女性とハイヒール

女性とハイヒール

男性からみても魅力的なハイヒール女性にとってはあこがれですよね♪ハイヒールは大人のイイ女の象徴のよなもの!男性が思うよりはるかに大変でバランス感覚が必要なくつです。ハイヒールは歩き方が変だと身体のあちこちに支障をきたします。ふくらはぎに負担をかけてしまったり、腰にひびいてしまいヘルニアになる恐れのもあります。ですがちゃんとした歩き方をすれば全身の筋肉をバランスよく鍛えられます。海外セレブのように美しい筋肉をつけると健康的でセクシーな体つきになってきます。ヒップに筋肉もスニーカーい比べハイヒールを履いて歩くだけで鍛える事が出来てヒップアップ効果につながるかもしれません。また、歩く時は足のももからふくらはぎにかけて内側に力を入れて引き寄せるようにして筋肉を使ってあげると美脚効果に◎デザインも色も沢山あるので見た目で選びがちなハイヒールも自分の足に合うものを選んであげないといけません。無理に自分に合ってないハイヒールを履くと重心もおかしな位置にいってしまうので身体全体の安定感がなくなり足の骨の形が変わる事でO脚になる可能性もあります。長時間立ちっぱなしのお仕事やお出かけには不向きなのであくまで特別な約束やお出かけのシーンで履くのをお勧めします。変な歩き方は身体だけではなく大切なハイヒールまでダメにしてしまいます。ハイヒールの似合う素敵な女性になるためにはまずは、自分に合ったハイヒールと出会うことですね!
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